Gömlek ölçüsü her hangi bir terzi mezurası ve bir kişinin yardımı ile alınabilir. Vücut ölçülerini alırken mezurayı ne çok serbest nede çok sıkı olucak şekilde hafif gergin tutmanız yeterli olucaktır. Mezurayı ölçü aldığınız yerlerde bel kısmında nefesinizi serbet bırakmanız gerekir, göğüs ölçünüzü alırkende derin nefes alarak ölçü almanız yeterli olucaktır.